ひつまぶし風茶漬け～さんま生姜煮～

胃腸をいたわりながら、手間なくすぐに作れる簡単レシピをご紹介します♪

家族や友人と集まって、ついついおいしいものを食べ過ぎてしまった、、、なんて方も多いのではありませんか。
また、おもてなしで忙しくされていた方も多いと思います。

そんなあなたに胃腸を労わり、手間なくすぐできる簡単レシピをご紹介♪ごはんの上に甘露煮をのせて好きな薬味をのせるだけ。

簡単なのに、タンパク質、炭水化物、食物繊維がしっかりとれて温かいお茶をかけているので内臓の働きをよくすることも期待できますよ。

ただ、食べやすいからと言ってよく噛まずに食べるのはNGです。
しっかり噛んで食べましょう。